スポーツ=健康。健康=鹿教湯。つまりスポーツは鹿教湯である。
やっとこたつ用の布団を買えました。
あと一か月後には、もっと火力のある暖房が必要になっていくとは思いますが、
こたつのがある部屋というのは、視覚的に温かいもんですよね。
(プラシーボ効果?)
そんな寒さの中、やはり健康の里「鹿教湯」。
「温まるなら体を動かせ!」と、こたつから引きずり出されます。
寒くなると運動が減るもんね。
いい機会です。(まだ、みかんの季節じゃねーし)
鹿教湯温泉ふれあい ポールを使ったウォーキングフェスタ
2016年10月29日(土) 8:00~
皆さんはポールウォーキングというものを知っていますか?
もしかしたらノルディックウォーキングなら聞いたことがあるかもしれません。
少々写真が小さくて分かりづらいかもしれませんが、写真の歩いている方々が、手にスキーのストックのようなものを持って歩いているのが分かりますか?
このように、ストック(ポール)を持って足と一緒に腕も動かすことで、普段使っていない筋肉を鍛えるわけですね。
ちなみに「ポールウォーキング」と「ノルディックウォーキング」はそれぞれ別物で、歩き方や道具が異なりますのでご注意ください。
※今回のウォーキングフェスタは、「ポールを使ったウォーキング」。つまり、ポールを使うウォーキングの総称なのです。
上記のチラシを見ていただければ分かる通り、最長のもので「鹿教湯」を中心に、「大塩」「霊泉寺」という『丸子温泉郷』を巡ることができます。
距離にして、何と8キロメートル!
普段なら車で、10分ほどの距離を歩くというのは、時間的にも、体力的にも気になるところでございますが、ここは温泉街。
出た汗を流すための湯、空かせたお腹を満腹にする食事場、きちんとございます。
疲れ果てても、宿泊だってOKなんですから!
秋が深まり、山の中は赤や黄色、そして緑が混じってにぎやかな色合いになってまいりました。
ここからは一気に冷え込み、おそらく僕史上初めての冬を迎えることになると思います。
ならばその冬に備えて、自然豊かな地で、心も体も鍛えなければ!
スポーツの鹿教湯。いかがでしょうか!
ちなみに僕は当日、鎧を着て歩きます。
なので、多分死にます。
でも、健康のためですから。ね。
風景のみ毎日更新してます。
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